Z metodo fresh v 7 korakih do več energije

šopek

 

Ali se strinjate, da večina žensk ob hitrem tempu največkrat pozabi nase?

 


Za vse prezaposlene ženske, ki imate otroke, pester urnik in čutite kar fino utrujenost od vsega (poleg tega pa vas še skrbi, kako boste "sfolgale" vse, če slučajno zbolite), sem pripravila spletni trening, s pomočjo katerega boste odkrili, katere so skrivnosti ritualov, ki vam preženejo izčrpanost ter podarjajo več časa zase brez slabe vesti (ti rituali bodo gorivo za več energije, da bodo vaši cilji lažje stekli).

 

  

Dejstvo je, da nisem bila vedno polna energije in da so se mi ponavljala kronična vnetja že od malih nog naprej. Sprejela sem, da to tako je, da mi je to prirojeno in da se ne da nič narediti. Pika na i je bilo to, da smo bili za praznike vsi v družini bolani, v postelji. Takrat sem si rekla, zdaj imam pa dosti, naredila bom vse, da bomo rajši uživali takrat, ko smo skupaj (ne pa da hodimo okrog zdravnikov). Čutila sem, da bom našla rešitev (čeprav nisem imela pojma kako - le zelo sem bila odločena:) Takrat sem začela intenzivno raziskovati vse, od prehrane, aromaterapije, naravne nege in se tudi izobraževati na tem področju. Dejstvo danes je, da imam obilje energije, kronična vnetja so izginila in z njimi tudi nizek pritisk ter prehladi (še danes sem hvaležna, da je tako). 

 

Zakaj?


Moja znanja in izkušnje želim deliti tudi z vami, zato sem jih tudi strnila v spletni trening , ki ni zasnovan na omejitvah ali odrekanju, ampak vam odpira nove možnosti, ki jih enostavno (z drugačnim, celostnim pristopom) vključite v prehrano in vsakdanjo nego (super je, ker se tako spontano spomnite vsak dan). Hočem, da odkrijete, da tisto, kar mislite, da vam je prirojeno, da imate v družini, da se ne da spremeniti - da je to le vaše razmišljanje, na katerega ste se navadili in da ga lahko spremenite v svojo korist!

 

Celoten trening vsebuje 7 modulov in je zastavljen po določenem zaporedju:

 

Free

Relaxed

Enthusiastic

Seductive

Happy 

 

Torej najprej prepoznate in ozavestite prepričanja in se osvobodite tistih, ki vam ne služijo več (postanete free -svobodni).

 

Šele nato se lahko sprostite (relaxed) in se naučite novih tehnik, ki bodo poskrbele, da boste začeli delati majhne korake.

 

Ti vas bodo tako navdušili in dali motivacijo (enthusiastic), da boste res začeli skrbeti zase, kar se bo pokazalo v vaši privlačnosti (seductive).

 

Ko boste postali bolj zadovoljni s sabo, se bodo izboljšali odnosi z možem, otroki in bližnjimi (postanete bolj srečni in veseli (happy).

 

 

 

morje

Predstavljajte si:

 

* da se boste počutili nabiti z energijo že zjutraj (ne da boste že živčni prišli v službo),

 

* da vas nič več ne bo skrbelo 'kaj pa če slučajno zbolim';

 

* da boste imeli tako motivacijo, da si boste dobro organizirali urnik, da vam bo ostal čas za tiste stvari, ki jih vaša duša pogreša.

 

A ne bi bilo to super?

 

 

 

S pomočjo treninga boste:

 

* Dobili boste jasno sliko in načrt, kako se premakniti iz začaranega kroga, da vas to ne bo več oviralo v osebnem življenju (da bodo imeli tudi doma kaj od vas).


* Naredili boste premik v miselnosti in se  naučili ustaviti tudi, ko se vam urnik postavi na glavo (da boste imeli občutek, da dihate in imate trenutek umirjenosti zase).


* Dnevne naloge (tiste, ki jih „morate“) boste opravljali bolj z veseljem in opustili boste potrebo, da vse naredite popolno,


* Doma ne boste več padli v rutino (za razliko od takrat, ko greste na dopust) in dodatne energije ne boste več iskali v hrani (ampak boste znali bolj uživati v svojih hobijih, ki jih že dalj časa dajete na stran).


* Naučili se boste ohranjati motivacijo, da se boste znali dobro organizirati (in zvečer počeli kaj koristnega, da bodo vaši cilji lažje stekli).

 

 

 


 

"Glavni razlog, da sem se pridružila fresh programu, je potreba po dodatni motivaciji. Ali bolje rečeno potreba po več manjših opomnikih. Veliko že vem, pozabim pa to vpeljati v prakso. In me program, ki traja več tednov, stalno opominja, da ozavestim sebe, svoje telo, počutje in svoje početje. Ja, lahko bi rekla, da sem se priključila, da mi bo nekaj ali bolje rečeno nekdo pomagal bolje ozavestiti zadeve. Pri modul je bil že tak. Veliko vem, pa v vsakdanu to pozabim...Če je še kdo tak, ki brzi skozi življenje in se mu zdi, da zadeve polzijo iz rok, je fresh program super, ker te ustavi, da pomisliš nase. In je teden takoj lepši in ti bolj nabit z energijo - 'naspidiran' ;)

Irena

 


 

 

 

Kako je sestavljen spletni trening?

 


1. modul: Nazaj k naravi
Hrana, ki dvigne energijo in odpravi ponavljajoče prehlade

 

* kateri kuhinjski aparati olajšajo pripravo svežih obrokov (primerjava, prednosti in slabosti, kaj najprej kupiti)
* kako shranjevati hrano, da ohrani čim več vitalnih snovi in ohranja prvotni okus
* 5 najpogostejših napak, ki se jim je dobro izogniti pri spremembi prehrane, da hitreje pridete do odličnega počutja


2. modul: Poln okus
Dodatki, ki povečajo uživanje v hrani in izboljšajo prebavo

 

* 4 top začimbe, ki jih morate imeti, če nimate vrta
* zakaj se vam nabiranje zelišč splača, če si želite dvigniti odpornost
* kako pripraviti živila, da vam ne delajo škode in dodatno obremenjujejo telo (prednosti in slabosti namakanja, kaljenja, sočenja...)


3. modul: Divje na krožniku
Rastline, ki krepijo odpornost in preprečujejo izgorelost

 

* superhrana, ki vam prihrani denar in prežene glavobole
* prehranski miti, zaradi katerih se po nepotrebnem obremenjujete in povzročajo sive lase
* kako na nežen način očistiti telo stupov, brez da bi si morali vzeti dopust


4. modul: Sijoče zdravje
Naravna nega, ki zmanjša vplive iz okolja in prihrani pot so salona

 

* katere sporne sestavine ne koristijo vaši koži in kako se jim izogniti
* katero naravno kozmetiko se vam splača izdelovati doma (in vam prihrani čas ter nahrani kožo)
* kako prepoznati kvalitetne izdelke, ki so tudi učinkoviti (npr. deodoranti, ki držijo vsaj 8 ur)


5. modul: Sončna oaza
Eterična olja, ki preženejo utrujenost in stres ter poskrbijo za večji fokus (da boste konec delovnika imeli res tisti dober, izpolnjeni občutek, ne da ste za vse sami)

 

* kako se posloviti od nadur zaradi bolniških odsotnosti (svojih ali od otrok) ter si raje privoščiti čas zase
* top 10 eteričnih olj, ki jih morate imeti, da si sami izdelate domačo lekarno (in ne da eterična olja uporabljate samo za dišavo nad svečko)
* na kakšen način lahko uporabljate hidrolate (aromatične vodice), da si osvežite videz in spočijete oči


6. modul: Ščepec ljubezni
Kulinarični recepti, ki popestrijo vašo klasiko in vas navdušijo za kuhanje

 

* s čim lahko nadomestite sladkor, da imate dovolj hranljivih snovi za stresne napore v pisarni
* kako pripraviti okusne obroke brez mesa in mlečnih izdelkov (brez občutka, da vam kaj manjka)
* 7 strategij za hranljive obroke, ki jih z lahkoto vključite v natrpan urnik, prinesete s sabo v pisarno ali na pot


7. modul: Popoln trenutek
Skrivnosti naravnih receptov za nego obraza in telesa, ki poskrbijo za sijoč videz in več samozavesti

 

* lepotni rituali, zaradi katerih ne boste več odlašali gibanja v naravi
* kako že zjutraj poskrbeti za razvajanje in povečati produktivnost na delu (da boste prej zaključili z delom)
* katera podzavestna prepričanja vas ohranjajo na istem mestu in katera podpirajo vitalnost in privlačnost

 

 


 

"Za delo z Melito sem se odločila, ker imam težavo v službi in se posledice kažejo na zdravju in odnosih v družini. Ugotovila sem, da najprej potrebujem zdravljenje notranjosti (po malih korakih) in potem bom ostale rešitve lažje prepoznala. Čutim, da mi bodo novi nasveti in ideje pomagali pri tem, da bodo moje želje postale realnost. Delo z Melito priporočam vsem ženskam, ki so se ustavile na poti in ne vedo, kam naprej ali jim manjka poguma. Tistim, ki so utrujene, izčrpane in želijo obnoviti svojo strast do dela in življenja. Ženskam, ki se nimajo dovolj rade in želijo graditi na samovrednosti. Tistim, ki še oklevajo, želim sporočiti, da naj ukrepajo takoj, saj jim izgovori ne bodo prinesli napredka."

Vanja

 


 

 

 

Kaj zajema spletni trening?

 

7 spletnih treningov v mp3 posnetkih (ki pridejo v vaš e-nabiralnik vsak teden; lahko jih kadarkoli poslušate in si jih tudi shranite za vedno),

7 prezentacij v pdf obliki (ki si jih lahko natisnete in dopišete vaše nove ideje),

delovne liste z vajami v e-obliki (z namenom, da nova znanja spravite v prakso - da bo še mož ponosen na vas, ne le vi sami nase),

 

 

 

  


 

 

"Marsikaj počnem drugače, ne izpostavljam se več toliko, prepuščam se toku, naredim kaj drugače in tako včasih spoznam celo boljšo perspektivo. Sama si namenjam pozornost z razvajanjem (skrb za kožo, kreme, olja, savna, šport, pri katerem uživam, dobra glasba, dobra in lepo pripravljena ter tudi tako postrežena hrana, druženje z ljudmi, ki jih imam rada, sprehodi, …). Manj hitim, pa je še vseeno dovolj časa za vse."

Teja

 


 

 

 

Investicija:

 

prodajna vrednost je 497 eur za celoten program (z vključenimi V&O -  vprašanji in odgovori)

 

Posamezen modul vas bo čakal v vašem e-nabiralniku vsak teden, hkrati pa dobite še možnost individualnega posveta (za vsa vprašanja, ki se vam bodo porodila, ko boste stvari dali v prakso). Prednost tega programa je, da delate v vašem tempu (doma ali na dopustu - shranite si module in jih poslušajte tam, kjer se najboljše počutite).


 

 

Postopek prijave:

1. Investicijo 497 eur nakažite na 

BIOARS, Melita Močnik Okorn s.p.

Rašica 20

1211 Ljubljana-Šmartno

 

TRR: SI56 0313 4100 0478 550

 

Namen: Fresh Ime Priimek

 

 

2. Na naslov info@bioars.si mi pošljite potrdilo o plačilu, skupaj s podatki za izdajo računa, ki ga boste dobili po pošti.

 

3. Če imate še kakšno vprašanje, me pokličite na 041 399 041.

 

Dišeč dan vam želim 

 

Melita