Hitra osvežitev kože

10 minut na dan se res ne sliši veliko, a vendar nam si jih je tako težko vzeti. Če si vzamemo ta čas za razvajanje in sproščanje, nam bo celotno telo hvaležno. Obstaja veliko tehnik, jaz sem od vseh izbrala, kar mi je najbolj všeč. Tehniko sem poimenovala Refleksaromaterapija in je kombinacija refleksologije, aromaterapije in akupresure.

 

Tukaj si lahko pogledate video s praktičnimi in enostavnimi vajami, ki si jih prilagodite tako, kakor vam ustreza. Ne držite se samo predlaganih vaj, dodajte svoje in se resnično prepustite.

 

 

 

Pred začetkom položite dlani na obraz in začutite kožo. Po koncu masaže boste občutili, kako se je koža prekrvavila in postala mehka. Za večji učinek izvajajte vaje zjutraj in zvečer.

 

Delajte vaje s pozornostjo vsak dan in pričakujete pomlajeno kožo.